El «Reto 14» de Obesidad es un programa integral diseñado para combatir la obesidad que dura 14 semanas.
Valoración previa: Estudio nutricional, valoración médica y analítica, estudio de la composición corporal
Tratamiento: control estricto semanal, tratamientos que aumentan tu metabolismo basal y permiten activar tu pérdida de grasa, apoyo sicológico y medicamentoso si procede.
RETO 14
RETO 14
Beneficios
• Pérdida de Peso Significativa: Los participantes pueden experimentar una reducción del 50% al 80% del exceso de peso, dependiendo del enfoque adoptado.
• Mejora de Comorbilidades: La pérdida de peso puede mejorar o resolver afecciones asociadas con la obesidad, como diabetes tipo 2, hipertensión y apnea del sueño.
• Mejora de la Calidad de Vida: Los participantes suelen experimentar una mayor autoestima y una mejor calidad de vida en general.
Contamos con opciones de financiación para adaptarnos a tus necesidades.
Procedimiento y duración
La duración total del programa suele ser de 14 semanas, mas seguimiento los tres meses posteriores para aprender a mantener tu peso estable.
Estamos aquí para aclarar todas tus dudas
¿Qué es un programa dietético?
Un programa dietético es un plan estructurado diseñado para ayudar a las personas a reducir su peso corporal de manera efectiva y saludable.
¿Cuánto tiempo toma ver resultados con un programa de pérdida de peso?
El tiempo para ver resultados puede variar. Generalmente, es saludable perder entre 0.5 y 1 kg por semana. Los cambios pueden ser visibles en unas pocas semanas, pero es importante tener paciencia y mantener la constancia.
¿Necesito comprar alimentos especiales o suplementos?
No. Con una correcta alimentación y sin el uso de productos alternativos, podemos cubrir tanto nuestros requerimientos energéticos como nuestras necesidades nutricionales. Aprender mediante educación nutricional genera conocimiento y «el conocimiento es poder».
¿Puedo seguir una dieta si tengo una vida social activa?
Sí, por supuesto, y te enseñaré a tomar las mejores decisiones. Tener una alimentación saludable no significa no tener una vida social activa.
¿Es necesario hacer ejercicio para perder peso?
Mis recomendaciones te ayudarán a alcanzar tus metas a través de la alimentación. Ahora bien, ejercitarte con frecuencia te permitirá no solo lograrlo más rápidamente, sino también mejorar tu composición corporal y tu salud. Ten en cuenta que, con tan solo caminar a diario, ya estarás en buen camino.
¿Cuánto peso puedo perder semanalmente?
Esto siempre dependerá de múltiples factores, aunque lo normal suele ser entre 500 gramos y un kilo de grasa corporal cada semana. Dependiendo del nivel de implicación y compromiso a la hora de seguir las pautas recomendadas.
¿Puedo seguir el programa si soy extranjera?
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